Pierde hasta 2 kilos en 5 días mientras depuras tu cuerpo con la dieta de la papaya

Siempre que hablamos de perder peso tenemos que tener en cuenta el importante papel que juega la figura del médico. Es imprescindible acudir a un experto que nos ayude a adelgazar correctamente sin poner en riesgo nuestra salud ni pasar hambre.

Una vez que tengamos eso claro y que la dieta equilibrada y la práctica deportiva son fundamentales, también debes saber que existen ciertas técnicas que te ayudarán a perder unos cuantos kilos en un momento puntual, como por ejemplo, con la dieta de la papaya.

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La dieta de la papaya sirve para adelgazar de forma natural y rápida, que te permitirá perder 2 kilos en 5 días gracias a las propiedades de la papaya. El objetivo de esta dieta será doble: por un lado, lograremos perder peso y por otro desintoxicar nuestro organismo.

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La papaya es una fruta tropical deliciosa y nutritiva que contiene una gran cantidad de vitamina C, antioxidantes y enzimas digestivas. Además, es rica en fibra, lo que la hace beneficiosa para la digestión y la salud intestinal. También se ha demostrado que la papaya tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a mejorar la salud de la piel

Cómo seguir la dieta de la papaya

Desayuno:

• Una ración grande de papaya.
• Un yogur desnatado con cereales o frutas.

A media mañana:

• Dos rodajas de melón.

Comida:

• Caldo de verduras casero.
• Arroz integral con zanahoria cocida.
• Ensalada de espinaca y tomate.
• Una ración de papaya.

Merienda:

• Una infusión (café o té).
• Una ensalada de frutas.

Cena:

• Caldo de verduras casero, caldo depurativo de verduras
• Una patata con piel asada al horno espolvoreada con ajo, aceite y perejil y Chipirones encebollados
• Una ración de papaya.