El ingrediente que tienes en la cocina que te ayuda a frenar la caída del cabello

La caída del cabello es un problema que afecta a hombres y mujeres y que se acrecienta en los cambios estacionales. Con la llegada del otoño puede que hayas notado que tu pelo ha perdido fuerza e incluso se cae más.

Existen un montón de tratamientos tanto para frenar como para prevenir la caída del pelo y la clave está en cuidarlo mucho. Una buena alimentación es fundamental. Tener una dieta variada y equilibrada ofrece al pelo todos los nutrientes para mantenerse fuerte y sano; alimentos ricos en B12, B6, antioxidantes y minerales aseguran la elasticidad del pelo, a la vez que le ayudan a crecer más fuerte y sano.

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Hay un producto, que muchos tenemos en casa, que te puede ayudar a darle más fuerza a tu cabello y prevenir así su caída. Se trata del aceite de almendras, rico en vitamina E, la cual es crucial para fortalecer el cuero cabelludo y dotar al pelo de una gran elasticidad y resistencia. Así, con este aceite no solo se puede prevenir su caída, sino que también lo nutre en profundidad.

Su uso es de lo más sencillo:

Dieta capilar o cómo conseguir un cabello fuerte y sano este otoño

1. Lava el pelo con el champú que utilizas habitualmente.
2. Después de enjuagar aplica el aceite de almendras. Pon una pequeña cantidad de aceite en los dedos y pásalo por todo el cuero cabelludo dando un pequeño masaje para que se impregne bien. Lo importante es aplicar poca cantidad al principio y, si necesitamos más, ir añadiendo poco a poco.
3. Aclara el pelo con agua tibia y empieza a comprobar como tu pelo adquiere más fuerza y brillo.