Las personas que duermen menos de 7 horas tienen niveles más bajos en la sangre de tres reguladores fisiológicos, o microRNAs, que influyen en la expresión génica y desempeñan un papel clave en el mantenimiento de la salud vascular. Este hallazgo de investigadores de la Universidad de Colorado (EE UU), publicado en la revista "Experimental Physiology", ayuda a explicar por qué las personas que no duermen lo suficiente corren un mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral y un ataque cardíaco.
"Este estudio propone un nuevo mecanismo potencial a través del cual el sueño influye en la salud del corazón y la fisiología general", explica el autor principal, Christopher DeSouza, profesor de Fisiología Integrativa. En otro estudio reciente, el grupo de DeSouza averiguó que los hombres adultos que duermen 6 horas por noche tienen células endoteliales (las que recubren los vasos sanguíneos) disfuncionales y sus arterias no se dilatan ni se contraen como en las personas que duermen lo suficiente.
