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El yoga, un aliado para la mente

Facilita la concentración con sus métodos basados en la búsqueda del equilibrio

01.08.2016 | 08:46
Nubia Velásquez en la postura de meditación en flor de loto.  // Alba Villar
Nubia Velásquez en la postura de meditación en flor de loto. // Alba Villar

El pionero del yoga en Galicia, Manuel Agulla, "Mádhana", asegura que la práctica de esta disciplina conlleva beneficios a la hora de concentrarse, además de los físicos, que ayudarían a los deportistas de elite en su entrenamiento e, incluso, a los políticos en tiempos de negociaciones constantes.

El yoga, con sus múltiples métodos, puede ayudar al deportista a mejorar su rendimiento psicofísico. "En...

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