El snack favorito de Georgina para perder peso: muy fácil de preparar, saludable y con pocas calorías

Georgina Rodríguez es una amante de los "ibéricos. Es una auténtica devota de la gastronomía española, pero, tal y como ella ha confesado, no disfruta de un buen plato de jamón todo lo que a ella le gustaría. 

Siempre se ha cuidado mucho y nunca ha dejado de hacer deporte, pero en los últimos meses se ha tomado todavía más en serio la vida 'fit' para llegar al verano más espectacular que nunca. Para ello está controlando al máximo su alimentación y ha querido compartirlo con sus seguidores.

La influencer ha compartido una carpeta con 'Ideas Culinarias' saludables para que todos aquellos que quieren cuidar la línea puedan utilizar sus recetas y entre ellas ha destacado el que podría ser su snack favorito para picar entre horas.

Georgina desvela su dieta para ponerse en forma: el plan de alimentación, sin ibéricos, al que es adicta

Georgina parece ser una gran amante de los patacones en su versión más healhty.

Los patacones son trozos de plátano macho que se aplastan y se fríen para formar una especie de galleta o medallón. Suelen servirse aderezados de diferentes salsas o rellenos con variados ingredientes. Pero para disfrutar de los patacones sin preocuparse, hay una versión 'fit' igual de deliciosa.

Solo tienes que pelar y cortar en rodajas de unos 2 centímetros los plátanos machos. Ponles un poco de aceite y mételos en la freidora de aire durante 10 minutos a 200 °C. Después sácalos y, con la ayuda de un vaso, aplástalos bien.

Luego mójalos un poco para que no se sequen, y agrega sal al gusto. Vuelve a meterlos en la airfryer otros 10 minutos a la misma temperatura y listo.