Un plátano es todo lo que necesitas para olvidarte de la tos nocturna y dormir bien: así funciona este sencillo remedio
Olvídate de los jarabes e incorpora este truco natural a tus días de resfriado
![Una persona tosiendo](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/bab27c9d-5c52-45a7-a60a-f5bfb2d44315_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg)
Una persona tosiendo
Uno de los problemas más incómodos a los que tenemos que enfrentarnos cuando tenemos gripe, suele ser la tos que hace que descansar se vuelva una actividad casi imposible. Llega la noche y los ataques de tos llegan para impedir dormir bien.
Lo habitual en estos casos es recurrir a jarabes que alivien estos síntomas, pero no siempre son efectivos. Pero hay un remedio natural que te puede ayudar a dormir del tirón y además es natural y muy fácil de hacer y la clave está en los plátanos.
El plátano puede convertirse en el aliado perfecto para acabar con los problemas de tos nocturna, ya que gracias a sus propiedades, puede aumentar tus niveles de serotonina. No solo estás mejorando el estado de tu garganta, sino que elevas tu calidad de sueño al tomar este remedio natural.
Ingredientes
- 2 plátanos maduros
- 2 cucharadas de miel cruda
- 400 ml de agua
Elaboración:
- Hierve el agua.
- Pela los plátanos y aplástalos en un tazón.
- Agrega el agua hirviendo y espera hasta que todo se enfríe un poco.
- Agrégale la miel y mezcla otra vez todo.
Lo más recomendable es que lo consumas cuatro veces durante el y que esté un poco caliente para que tu garganta pueda aliviarse de la picazón y la hinchazón, evitando así la tos.
- Máxima alerta de la Policía Nacional por el mensaje que está llegando a los móviles de miles de personas
- Una belleza de armas tomar
- Un nutricionista desvela qué es lo primero que le quita a los pacientes que quieren adelgazar
- Uno de los dos tripulantes gallegos desaparecidos sobrevivió al secuestro del atunero Alakrana del 2009
- El abandono no entiende de razas ni de dinero: mascotas que valen miles de euros llegan a A Madroa
- Condenan a dos años y medio de prisión al maquinista del Alvia y al exdirector de Seguridad de ADIF por el accidente de Angrois
- La familia del vigués que murió tras el concierto de Karol G anuncia denuncia: 'No hubo forcejeo ni pelea
- Mujer de más de 45 y sola busca ayuda