El programa Lalín X Igual. Construindo igualdade, que promueven las concejalías de Política Social e Igualdade, continúa el próximo miércoles, día 26, con una sesión sobre la autoestima y el desgaste emocional. La jornada tendrá lugar en el auditorio de la biblioteca municipal, de 18.00 a 20.00 horas. Las personas interesadas pueden inscribirse llamando al número de teléfono 986 787 060 o enviando un correo electrónico a cim@lalin.gal.
La sesión abordará el papel de la autoestima como un pilar fundamental para la salud mental y el equilibrio emocional. Por eso, las personas participantes trabajarán de forma práctica las claves para fortalecer la autoestima, la toma de decisiones para evitar el desgaste emocional y la forma de decir ‘no’ de forma asertiva. El programa Lalín X Igual continuará hasta finales de año con otras propuestas como el empoderamiento y la resiliencia, cómo superar la incertidumbre y qué claves se deben seguir para afrontar los cambios, o cómo evitar relaciones tóxicas.
