El superalimento "para deportistas" que tiene más proteínas que la carne y que utilizan los mejores chefs del planeta
Se ha incorporado incluso en recetas de alta cocina
El superalimento 'para deportistas'
R. A. C.
La deficiencia de proteínas en la dieta puede tener efectos negativos en la salud, incluyendo pérdida de masa muscular, debilidad, retraso en el crecimiento, anemia y un sistema inmunológico debilitado.
Por lo tanto, es importante asegurarse de obtener suficientes proteínas en la dieta para mantener una buena salud y funcionamiento corporal. De esta forma, son muchos los deportistas que buscan superalimentos con alto contenido en proteínas para aumentar su masa muscular.
La espirulina tiene más proteína que la carne
Con un descuento del 25% sobre el precio original, ahora puedes conseguir el pack BBQ for2 (1 chuletón de vaca (0.7KG) + 0.5KG churrasco añojo hembra + 1 chorizo criollo + 1 chorizo casero+ chistorra) por solo 45,90€, IVA y gastos de envío incluidos, añadiendo el código “twopi”
La espirulina es una alga que se ha vuelto popular como suplemento alimenticio debido a su alto contenido de nutrientes. Entre estos nutrientes se encuentran las proteínas, ya que la espirulina es una fuente rica en proteínas.
De hecho, la espirulina es una de las pocas fuentes de proteínas vegetales que contiene todos los aminoácidos esenciales, lo que significa que es una proteína completa.
El contenido de proteínas en la espirulina puede variar dependiendo del método de cultivo y la calidad del producto, pero se estima que puede contener entre un 55% y un 70% de proteínas por peso seco. Esto es significativamente mayor que muchas fuentes de proteínas comunes como la carne, los huevos y los productos lácteos.
Además, la espirulina también es una buena fuente de otros nutrientes importantes, como hierro, vitamina B12, calcio y antioxidantes.
Por estas razones, la espirulina puede ser una buena opción para aquellos que buscan aumentar su ingesta de proteínas y nutrientes en una dieta vegetariana o vegana. Es importante tener en cuenta que la espirulina es un complemento alimenticio y no debe considerarse como la única fuente de proteínas en la dieta.
- Una hoja del laurel en la nevera: el remedio de la abuela con el que terminarás para siempre con el gran problema de tu cocina
- Una enfermera gallega le explica a una catalana la diferencia entre "Voy" y "Vengo", al más puro estilo 'Barrio Sésamo
- Un monstruo viene a vernos a Galicia arrastrado por el cambio climático
- Tamara Falcó anuncia oficialmente que espera la llegada de un bebé en 2024
- Revelación: este es el padre biológico del hijo de Ivonne Reyes y no es Pepe Navarro
- Jaime Cantizano anuncia su retirada: "Va siendo hora de abandonar este patio
- Sandra Barneda se va de la lengua y destapa la existencia de otros concursantes en 'Supervivientes': "Ala, ya no hay sorpresas
- Karlos Arguiñano carga sin miramientos contra 'MasterChef': "No son programas de cocina
