08 de mayo de 2020
08.05.2020
Faro de Vigo

Marín lanza un programa de actividad física saludable en casa

08.05.2020 | 01:47
Marín lanza un programa de actividad física saludable en casa

El ayuntamiento de Marín quiere que los vecinos no se dejen de mover. Aunque la desescalada permite de nuevo hacer deporte, muchas veces aún será necesario reforzar los entrenamientos en casa, sobre todo para aquellas personas que quieran mantenerse en un bueno estado de salud.

Con ese objetivo, la Concejalía de Deportes lanza un programa de actividad física saludable en la casa, con el que "evitar el sedentarismo, a través de un movimiento controlado, pautado y seguro".

El programa consistirá en la publicación en la web municipal y en las redes sociales de vídeos en los que la educadora física deportiva Raquel Carragal, de Alaia Salud, dirigirá una serie de rutinas "que se recomienda realizar entre dos y tres veces por semana.

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