09 de junio de 2017
09.06.2017

Yoga y risa, la terapia perfecta contra el estrés

09.06.2017 | 03:47
Jesús Regal

| El campus acogió ayer la primera sesión de un taller que combina técnicas del yoga y la risoterapia para mejorar el bienestar personal. Organizado por el gabinete psicopedagógico, se desarrolla en dos sesiones, la próxima es el 15 de junio, y está impartido por José Luis Alves. La risa es gratis y sus beneficios son muchos: reduce el estrés, aumenta la capacidad pulmonar, aumenta las habilidades sociales y mejora la autoestima. Y es tan fácil como "sacar al niño que llevamos dentro".

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