Todos hemos escuchado en alguna ocasión que para liberarnos del estrés de nuestra vida diaria no está de más probar el yoga. Y esta práctica es extensible a cualquier edad. Desde los mayores hasta los niños, todos podemos aprovechar las ventajas físicas y mentales de practicar el Saludo al Sol, la Postura de la Montaña o el Perro Boca Abajo.
Siga leyendo los beneficios del yoga en los jóvenes pulsando aquí.
