Alimentación

La dieta no es para el verano

Uno de cada cuatro españoles engorda hasta cinco kilos durante las vacaciones estivales

10.07.2017 | 19:01
La dieta no es para el verano

Comer todo lo que se nos antoja, sin dieta de por medio. Es el ánimo culinario con el que más de la mitad de los españoles afrontan el verano. Un menú estival con más alcohol, más helados, más comida preparada y mucho reposo. Y, según pasan los días de chiringuito y playa, uno de cada cuatro acaba engordando hasta 5 kilos.

Lo que supone acabar las vacaciones con casi dos tallas más. El sacrificio de todo un año queda esparcido por la hamaca o la arena. Habrá que quitárselos después en septiembre. Pero hasta entonces eviten el sedentarismo y coman alimentos saludables para intentar superar otro verano demasiado tentador.

Compartir en Twitter
Compartir en Facebook

Salud

Las quemaduras dejan secuelas a largo plazo.
¿Cómo actuar ante una quemadura solar?

¿Cómo actuar ante una quemadura solar?

Hidratar mucho, no tirar de la piel y usar ropa suave son algunas de las pautas que te ayudarán

Cinco consejos para evitar marearte en el coche

Cinco consejos para evitar marearte en el coche

Mantener una postura erguida o no fijar la vista en un punto son varias de las recomendaciones

¿Qué medidas tomar ante un corte de digestión?

¿Qué medidas tomar ante un corte de digestión?

Un choque térmico en el agua puede producir desmayos o un paro cardiaco

¿Qué es el fipronil y qué puede pasar si se consume?

¿Qué es el fipronil y qué puede pasar si se consume?

Respondemos a algunas cuestiones clave sobre la alerta de los huevos contaminados

Las diez enfermedades contagiosas más frecuentes en España

Las diez enfermedades contagiosas más frecuentes en España

La tuberculosis o el sida tienen una mayor incidencia en nuestro país que en los del norte de Europa

Pieles atópicas, ¿cómo hay que cuidarlas en verano?

Pieles atópicas, ¿cómo hay que cuidarlas en verano?

Descubre prácticos consejos de hidratación y cuidado para evitar nuevos brotes estas vacaciones

Enlaces recomendados: Premios Cine