Manuel Botana: "Debemos consumir al menos 30 gramos de fibra diaria"

14.05.2016 | 04:55
Manuel Botana: "Debemos consumir al menos 30 gramos de fibra diaria"

El presidente de la Sociedad Gallega de Endocrinología advierte que el consumo adecuado de fibra previene de la formación de varios tipos de cánceres. Recomienda el consumo de frutas y verduras a diario y legumbres "tres días a la semana". En cuanto a las cantidades de fibra recomendadas, serían de "no menos de 30 gramos diarios". Esto formaría, para Botana, parte de los "hábitos higiénico-dietéticos saludables", junto a realizar de forma imprescindible tres comidas principales a dirio y el reparto adecuado de carbohidratos, proteínas y grasas en cada comida. También el cáncer de estómago podría tener un componente vinculado con la alimentación, pero se trata de tumores infrecuentes en Europa.

Compartir en Twitter
Compartir en Facebook

Calendario laboral y escolar 2017/2018

Calendario laboral 2018 en Galicia

Calendario Laboral 2018 en Galicia

Aquí tienes a tú disposición todos los días festivos en  Vigo y en Galicia , así como el Calendario escolar 2017/2018 .

 

 

GALICIA EN VINOS

Galicia en Vinos

Todos los vinos de Galicia

Consulta aquí todos los vinos de las cinco denominaciones de origen de Galicia


Enlaces recomendados: Premios Cine