Los ciclos del rural se estructuran en tres bloques. Así, habrá cursos deportivos (aerobic-baile, gimnasia de mantenimiento, zumba, pilates, bailes de salón y, como novedades, baile moderno y defensa personal para mujeres); de didáctica corporal (teatro, expresión corporal y, como incorporación, danza contemporánea); y cursos de expresión artística (calceta, manualidades, cestería, pintura, pintura en tela, centros de mesa con material reciclado, arte floral con flor artificial, cocina, repostería y elaboración de jabón natural, este último a propuesta de vecinos). En cualquier caso, el programa se puede modificar si surgen nuevas propuestas para estos cursos. Están subvencionados por el Concello y su precio es de 15 euros mensuales. Las personas interesadas pueden ponerse en contacto con las asociaciones vecinales o los delegados de las parroquias.
