Melatonina, magnesio y valeriana: ¿son efectivos los suplementos para dormir, según los especialistas?

Sociedad

Carlos Egea, experto en sueño: "La mitad de la población duerme poco o mal y lo aceptamos como normal"

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Salud

El doctor Javier Albares, sobre levantarse de la cama si te desvelas por la noche: «Es una buena pauta»

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Salud

La revelación de una experta en sueño: dormir poco es como si hubieras «consumido unas seis cervezas»

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Salud

La neurocientífica Rachel Barr explica cómo dormir mejor: «El cerebro funciona como un jubilado...»

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Guías de Salud

ELA: ¿Cuáles son los factores de riesgo de esta enfermedad degenerativa, que mata en 3 años?

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¿Sabías que el infarto es más letal entre las 8 y las 10 de la mañana? Descubren los horarios de las enfermedades

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¿Cuánto sabes sobre los beneficios de dormir bien?

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Guías de Salud

¿Has probado a tomar pastillas de magnesio para dormir mejor? Esto es lo que dice el médico

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Somnoscopia: así es la prueba "milagro" que nos puede librar de los ronquidos

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