¿Acelera el Black Friday la adicción a las compras?

«Con la llegada del Black Friday o el Ciber Monday del 1 de diciembre, millones de personas se preparan para aprovechar los descuentos. Esto es normal pero para alguna gente deja de ser un placer u oportunidad y se convierte en un impulso difícil de controlar. Le puede afectar a su salud mental, a la economía o a las relaciones familiares o amistades», avisa la psicóloga sanitaria María Quevedo, directora de tratamiento de RECAL, Centro de desintoxicación y rehabilitación de adicciones en Madrid.

Quevedo aclara que solo con la inundación de carteles y mails con descuentos o las ventanas que surgen en internet por el Viernes Negro o el Ciber Lunes no tenemos por que caer en las compras compulsivas o en la adicción a las adquisiciones. «Normalmente, aparecen en personas que ya tienen predisposición a ello. No es que estos días se dispare el riesgo a personas que antes no tenían esta adicción. La adicción no es solo por un día sino que tiene que haber una predisposición». En caso de presentar esta propensión entonces el Black Friday sí que podría «disparar» las ansias de comprar en estas fechas.

Pero ¿cómo diferenciar la necesidad de compras masivas aprovechando los descuentos de las adquisiciones por adicción? La psicóloga gallega Paula Marcos, del Colexio de Psicoloxía de Galicia, señala que «para hablar de adicción tiene que interferir en la vida de la persona o que se vean dañados varios ámbitos (social, económico, familiar, laboral...). Las adicciones son patologías. Comprar solo por el Black Friday forma parte de una sociedad materialista».

Señala que «el marketing que se utiliza para campañas como el Viernes Negro hace que enganche mucho a la gente que puede tomar decisiones impulsivas o se exceda en determinados productos que no necesita; pero esto hay que diferenciarlo de una adicción que es una enfermedad de salud mental».

María Quevedo, ante todo, subraya que «es importante detectar a tiempo» la oniomanía, la adicción a las compras. «Por ejemplo cuando se compra sin necesidad real o cuando se utilizan las compras para gestionar emociones negativas. Muchas veces cuando la persona siente soledad o tristeza o ansiedad compra para gestionarlas. Si se da cuenta de que experimenta eso, esa es una alerta», advierte.

Otra señal es «ocultar adquisiciones a familiares o amigos. A veces, puntualiza, se quedan las etiquetas en la ropa sin sacarla y sin mostrar esas prendas a nadie. Otro síntoma sería experimentar euforia tras la compra para luego tener arrepentimiento. Otro síntoma claro es acumular deudas, aunque se tenga mucho dinero, de manera que afecte a la economía».

Consejos contra la adicción

Si se ha desarrollado una adicción, esta psicóloga recomienda «controlar el comportamiento de compra». Puede ayudar el realizar un registro de datos con las compras realizadas y el presupuesto disponible; así como darse un tiempo de espera para adquirir con el fin de reflexionar sobre la necesidad o no de lo que se ansía.

«También hay que trabajar las causas emocionales profundas. Hay que regular lo que la persona intenta calmar a través de la compra: ansiedad, vacío, dificultades en las relaciones, estrés... La compra a veces sustituye unos buenos vínculos con los demás o de la persona consigo misma», apunta.

Lo que tiene claro María Quevedo es que las personas con adicción a las compras deberían «mantenerse lejos de las tiendas y la publicidad online» estos días. «Antes quien más sufría esta adicción eran mujeres de 30 a 45 años pero ahora nos está viniendo a la clínica un montón de gente joven por debajo de los 25 años. Aumentaron un 20% respecto al año pasado. Es por las compras online».

Señala que estas actúan como «un acelerador potente» de la adicción al ofrecer disponibilidad inmediata (24 horas, siete días del año). Además se hace un pago invisible indoloro porque la persona no ve la retirada del dinero. También hay una publicidad hiperpersonalizada», dirigida a controlar gustos y rutinas en compras.

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