Una mano tendida a los mayores de 65 para aferrarse a la vida

Tras poner en marcha el pasado año el programa Aférrate, una iniciativa pionera en Galicia que emplea experiencias en el medio natural para ayudar a personas que han atentado contra su vida o presentan ideación suicida, este año la asociación viguesa Alborada amplía dicho programa con la intención de atender también a las personas mayores de 65 años, una franja de edad en la que en 2022 fallecieron en Galicia 131 personas por esta causa (un 38.5% de las 340 muertes por suicidio en todas las edades en la comunidad). De hecho, el suicidio es la segunda causa de muerte en la vejez, después de las caídas accidentales.

Así, subvencionado por el Servicio Galego de Saúde (Sergas) y el Ministerio de Sanidad, Aférrate se dirige también a las personas mayores de 65 años en riesgo de soledad no deseada que necesiten apoyo en la gestión de situaciones vitales que pueden atentar contra su propia vida. “Después de un año de trabajo con Aférrate, una de las conclusiones a las que llegamos es que no nos llegaban derivaciones de personas en esta franja de edad y ahí detectamos un problema grave porque las cifras nos lo dicen muy claro: las personas que más se suicidan son las mayores de 65 y, sin embargo, no nos llegaba ninguna derivación al programa, cuando estaba abierto desde un principio a mayores”, apunta la educadora social, psicopedagoga y coordinadora del programa, Inés Sancho.

Naturaleza para aferrarse a la vida

De este modo, solicitaron al Sergas una “línea específica de actuación” para mayores de 65 años. Así, la educadora social y licenciada en Bellas Artes Tamara Garrido se ha incorporado al programa y se encuentran en un proceso en el que están desarrollando la admisión de usuarios, que realizan a través del Sergas –sobre todo a través de los centros de salud y de los servicios de psiquiatría– y ultimando también los protocolos de derivación. “Esperamos que se llenen las 30 plazas rápido de este programa específico”, anuncian.

Una de las principales causas de que los casos no estén llegando podría ser “el tabú que sigue habiendo con el tema del suicidio entre las personas mayores”, asegura Tamara Garrido. “Les cuesta más hablar de temas de salud mental, de soledad no deseada y de ese tipo de cuestiones”, afirma Inés Sancho. Además, también influye que esta sociedad tiende a invisibilizar a las personas mayores y que se suele normalizar la soledad y la depresión en la vejez. “En el caso de los duelos ya está demostrado que es un factor precipitante en el tema del suicidio en mayores”, añade. La jubilación es otro factor de riesgo, “la pérdida de rol”. “Ese proceso de reinserción es importante, pero a mucha gente que se enfocó en el trabajo durante toda su vida luego no sabe cómo gestionar el tiempo y ese vacío es muy grande”, exponen.

El problema en esta franja de edad, además, es que “utilizan métodos mucho más letales”. “Cuando lo hacen ya no hay marcha atrás. Se lo piensan muy bien, lo tienen muy meditado y, en el momento en el que lo hacen, se acabó”, advierte la coordinadora del programa, del que también forma parte la trabajadora social y técnica de medio ambiente Mar Álvarez.

De ahí la importancia de llegar a tiempo a todas estas personas que están sufriendo, además de hacer “una labor de concienciación social, de que la propia sociedad también colabore y hacer una red, a través de asociaciones, para que si conocen a personas que estén en riesgo nos avisen para poder intervenir con esa persona”, apuntan.

Los objetivos generales del programa son los de promover factores de protección a través de intervenciones como itinerarios individualizados de intervención, visitas domiciliarias, acompañamiento sociocomunitario, promoción de relaciones de confianza en el ámbito social o actividades grupales. “Vamos a ir muy poco a poco, primero ganándonos su confianza, adaptándonos a lo que la persona demande y necesite, dando pequeños pasos”, dice la coordinadora. Después, la idea es hacer otro tipo de actividades con ellos, “a través de talleres artísticos, de actividades deportivas (dependiendo de su estado de salud), horticultura y jardinería terapéutica, club de lectura verde...”, enumera Garrido.

En la actualidad, “el propio grupo de adultos con el que están trabajando en Aférrate hace un trabajo terapéutico porque se apoyan mucho, se dan cuenta de que no son bichos raros, de que nadie les va a juzgar por decir que se quieren morir, que no son llamadas de atención, sino que son personas que están sufriendo, que no conectan con la vida”, indica Sancho. Dentro de este grupo que existe en la actualidad hay una línea específica para adolescentes de 16 a 22 años. “El tema rural, dada la dispersión geográfica que hay en Galicia, también nos preocupa y nos gustaría poder llegar ahí”, dicen, explicando que el área de actuación del programa incluye toda la provincia de Pontevedra.

La naturaleza

“El eje central de Aférrate es la naturaleza porque está demostrado que ayuda a reducir los niveles de ansiedad, que ayuda en la regulación afectiva emocional, en procesos depresivos...”, enumera la coordinadora: “Siempre la naturaleza está presente”. Por eso muchas de sus actividades se desarrollan al aire libre, como la que llevan a cabo a través de un convenio con el Club Piragüismo Olívico gracias al que pueden salir al mar todos los martes en una nueva modalidad, que se llama dragon boat. En Tui, durante el verano, realizaban también una actividad náutica en el Río Miño, gracias a la empresa de turismo activo Verdeazul Aventuras.

“Ves cómo la sociedad se va implicando y se compromete con el proyecto”, dicen. “El suicidio es un problema muy social y hay que visibilizarlo. Un intento no es una llamada de atención, es una llamada de socorro”, insisten. “Y hay que tenderles la mano y verlo como un problema de salud mental que se puede prevenir y en el que todo el mundo se tiene que implicar más”.

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Aunque el acceso al programa se realiza a través de un protocolo de derivación por el personal sanitario, las personas que necesiten ayuda y quieran solicitarla también pueden llamar al número del programa 675108896 o bien escribir al correo aferrate@alborada.org.

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