PAE: así es el primer método patentado para acabar con la eyaculación precoz sin tomar pastillas

La eyaculación precoz es una de las disfunciones sexuales más habituales, que afecta aproximadamente al 30% de los hombres en todo el mundo, según datos de la Sociedad Internacional de Medicina Sexual. Este problema no solo impacta la satisfacción sexual, sino que también influye negativamente en la autoestima y las relaciones de pareja.

Frustración, culpa, bajo autoestima... Son algunas de las consecuencias emocionales de la eyaculación precoz en los hombres, como nos cuenta la sexóloga Nayara Malnero.

"Muchos también manifiestan evitar las relaciones sexuales para no enfrentarse a ello, con toda la carga emocional que eso conlleva: perder oportunidades; no llevar la iniciativa o incluso rechazarlas cuando realmente quieres decir que sí", explica a 'Guías de Salud'.

También hay quienes hablan de ansiedad, incluso depresión o cuadros ansiosos más graves porque "están todo el rato dándole vueltas a ese problema". Los pacientes con eyaculación precoz "no duermen bien, se desconcentran en el trabajo… es muy habitual y algo que condiciona la vida emocional no solo de los hombres, sino que también puede ser de sus parejas".

Ante esta situación, ya que cerca del 43% de los hombres han experimentado dificultades para controlar la eyaculación en algún momento de su vida, ha llevado a Malnero, psicóloga y sexóloga con más de 15 años de experiencia, a desarrollar el primer método patentado en España que aborda este problema de manera integral: el Programa de Alta Efectividad Terapéutica (PAE).

Así es el primer método patentado para la eyaculación precoz

El PAE es el Programa de Alta Efectividad terapéutica y es una "nueva metodología integradora" en la que se tienen en cuenta tanto aspectos físicos como aspectos psicológicos y emocionales.

La especialista señala que esta perspectiva integradora es muy innovadora porque generalmente, tanto los terapeutas, psicólogos o sexólogos, como desde la parte más médica, los profesionales suelen hacer hincapié solo en una de las ramas y, que "sea una perspectiva integradora, es importante".

"Utilizamos una plataforma online donde colgamos retos semanales y se quedan guardados para siempre. Esto es muy relevante porque, hasta la fecha, ninguna de las herramientas se quedaba guardadas. En este caso, los hombres pueden recurrir a ellas más adelante, si es que lo necesitan", resalta.

También tiene una doble vertiente:

• tanto para los hombres que tienen pareja como para los que no, porque la vida da muchas vueltas y es importante contar con esas herramientas cuando las circunstancias cambian.

 Nayara Malnero recalca que estas metodologías permiten que el avance sea mucho más rápido e independiente por parte del hombre (cada uno a su ritmo), y que la eficacia esté "asegurada".

• "Son metodologías que aseguran la mejora del control eyaculatorio, y esto no había sucedido hasta ahora, no se había enfocado de este modo".

En qué consiste el Programa de Alta Efectividad Terapéutica

Se trabaja con la esfera más física, utilizando herramientas de suelo pélvico (que bien podría enseñar un fisioterapeuta especializado en esta área, con quienes los sexólogos colaboran estrechamente), así como con herramientas de masturbación terapéutica, con el objetivo de mejorar el control eyaculatorio.

Se inicia con la parte física, ya que es más sencilla de abordar y los hombres suelen observar "rápidamente los resultados, lo que les motiva a continuar·. A medida que logran realizar los ejercicios de manera más efectiva, esto genera una "gran motivación para avanzar hacia otras áreas, como la parte mental o psicológica".

Una vez que se ha comenzado a trabajar en el aspecto físico y se progresa con herramientas terapéuticas más avanzadas en este plano, "se inicia el trabajo sobre creencias limitantes, pensamientos tóxicos o ansiedad. Se utilizan herramientas de mindfulness, en particular lo que se denomina sexfulness en el ámbito sexual".

Este trabajo se divide en función de si la persona tiene una pareja estable o no. Si tiene pareja, se preparan para realizar ejercicios en pareja, diseñados para ser tanto divertidos como terapéuticos para ambas partes, indica.

Si no es el caso, se prepara a los pacientes para enfrentarse a las primeras relaciones o incluso para conocer y ligar con nuevas personas. El objetivo es reducir la ansiedad relacionada con el encuentro con alguien nuevo y proporcionar herramientas para afrontarlo de manera efectiva.

Un método "efectivo" para la eyaculación precoz

Generalmente, la mayoría de los pacientes dentro de PAE suelen tener el alta entre los 3-4 meses de trabajo con una "efectividad rotunda", matiza la sexóloga.

¿Cuándo empiezan a ver resultados? "Yo les solo explicar que esto es como si fuera una escalera. El final de la escalera sería el control eyaculatorio y el alta terapéutica, pero, a medida que vamos subiendo peldaño a peldaño, vamos notando mejoría".

Y es que, "cuando nos adentramos en la parte mental ven cómo se reduce su ansiedad y ellos mismos empiezan a sentirse mucho mejor emocionalmente. Ahí vemos otro peldaño del escalón, paso a paso".