El desayuno otoñal más saludable para perder peso y que está listo en 5 minutos

Comienza la mañana con energía con esta deliciosa receta

Una idea de un desayuno saludable

Una idea de un desayuno saludable

Si te has aburrido de desayunar siempre lo mismo y estás buscando ideas nuevas y saludables para comenzar la mañana lleno de energía y con alegría, aquí tienes la receta que estabas buscando y con los ingredientes más otoñales.

Aprovecha la fruta de la temporada para preparar un desayuno súper nutritivo, saludable y que tendrás listo en solo 5 minutos.

Ingredientes:

  • 1 manzana
  • 1 cucharada de aceite de coco
  • Un chorrito de miel
  • 1 cucharadita de canela

Elaboración:

  1. Coloca el aceite de coco en una sartén caliente y añade la manzana cortada en rodajas hasta dorarla.
  2. Añade la miel y la canela para darle ese toque dulce y aromático característico del otoño.

Para acompañarla puedes prepararte un bol de avena con media taza de leche, media de agua y una cucharada de canela. Mezcla los ingredientes en un bol y lleva al microondas por tres minutos y una vez que esté listo acompaña con tu manzana caramelizada.

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