Este es el queso más recomendado por los expertos para adelgazar: bajo en calorías, mantiene tus huesos fuertes y está delicioso

El queso es uno de esos alimentos a los que cuesta mucho renunciar cuando estamos a dieta. Es un producto que conquista a todos en sus diferentes versiones y que se ha convertido en uno de los ingredientes perfectos en casi todos los platos.

En el mercado existe una amplia variedad de este producto. Con un sabor más fuerte, más calórico, especial para fundir, para postres..., pero si estás buscando perder peso, quizá tengas que prestar atención a cuál de ellos metes en tu carro de la compra.

3 kilos en menos de un mes y sin pasar hambre: así es la dieta exprés para adelgazar rápido y bien

De todas las opciones que existen, hay una que ha conquistado a los expertos en nutrición. Es muy poco calórico, le da un sabor único al plato y ayuda a saciar el apetito. Estamos hablando del queso cottage. Una opción muy saludable para darle sabor a tus platos sin renunciar al queso.

Este es el truco viral que está triunfando para hacer una tortilla francesa sin sartén ni aceite

Además de ser bajo en calorías, cuenta con micronutrientes que contribuyen a fortalecer los huesos y activar la reparación de los músculos y tejidos. Tiene un sabor muy suave que potenciará tus platos convirtiéndose en la opción perfecta para añadir desde ensaladas a alguna de estas propuestas de cenas saludables y fáciles de hacer.