El jugo verde, con sólo tres ingredientes, perfecto para quemar grasa rápido y adelgazar

Si estás buscando perder peso, los batidos se pueden convertir en un gran aliado. Su poder saciante y las propiedades de sus ingredientes te ayudarán a perder esos kilos de más sin necesidad de pasar hambre.

Perder peso es una tarea complicada que siempre debe ser asesorada por un experto. Hacerlo correctamente y evitar ese temido efecto rebote requieren de un profesional para logarlo, pero siempre puedes recurrir a una ayuda adicional para hacerlo más rápidamente.

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Hoy te proponemos una bebida verde, elaborada con 3 ingredientes, que será de gran ayuda en tu proceso de adelgazamiento. Se trata de un batido elaborado con pepino, jengibre y un poco de perejil.

El pepino puede ser de gran ayuda ya que tiene muy pocas calorías y casi todo su contenido es agua. Es perfecto para mantenerte saciado además de aportar propiedades depurativas que te ayudarán a desintoxicar tu cuerpo y puede aportar vitamina C, A y E. En el caso del jengibre, mejorará tu digestión y activará tu metabolismo para que puedas quemar la grasa más rápido.

Ingredientes:

• Una taza de pepino con cáscara
• Una cucharada de jengibre
• 5 hojas de perejil
• Limón
• Una taza de agua

Su preparación es muy sencilla. Lo primero que tendrás que hacer será cortar en trozos el pepino. Después pela el jengibre y exprime un poco de zumo de limón con agua y mezcla con el perejil y el pepino y listo. Cuando tengas una textura uniforme estará listo.

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Este batido no es milagroso. Si tu objetivo es perder peso correctamente, deberás combinarlo con una alimentación equilibrada y actividad física.