Así es la dieta que está siguiendo el chef Dani García para perder peso
El cocinero se ha propuesto adelgazar y adquirir unos hábitos de vida saludables
R. V.
El cocinero Dani García ha sorprendido a sus seguidores con un nuevo reto personal, pero esta vez fuera de las cocinas. El chef se ha sumado un plan para lograr ponerse en forma y perder peso de una forma saludable.
Se sometió a un desafío adaptado a sus necesidades y objetivos y con el que pretendía adquirir unos hábitos de vida más saludables. Para conseguirlo, el chef contó con la ayuda de una entrenadora personal y una nutricionista deportiva que le guía a él y a todos los que quieran sumarse a reto, ya que lo compartirá a través de las redes sociales.
Dani García está versionado algunas de sus recetas para enseñar a su público como crear un menú equilibrado y saludable. Con ello busca motivar a todo aquel que quiera a apostar por la salud y el bienestar.
Su reto se centrará en un plan de alimentación en el que seguirá la dieta del ayuno intermitente y en incorporar el deporte en sus rutinas diarias.
Los resultados ya empieza a notarse y es más que evidente que ya ha perdido bastantes kilos y que está en proceso de lograr sus objetivos de llevar una vida más sana.
El desafío fue impulsado por la aplicación gratuita 'Km de confianza', disponible para cualquier usuario y que permite diseñar un plan personalizado en función de tus metas: carrera de asfalto, carrera de trail, perder peso, estar en forma, empezar a correr o preparar entrenamientos de intensidad.
- Una hoja del laurel en la nevera: el remedio de la abuela con el que terminarás para siempre con el gran problema de tu cocina
- Una enfermera gallega le explica a una catalana la diferencia entre "Voy" y "Vengo", al más puro estilo 'Barrio Sésamo
- Golpe a los furtivos de Portugal en plena Semana Santa: 2,2 toneladas incautadas y 107 identificados
- Revelación: este es el padre biológico del hijo de Ivonne Reyes y no es Pepe Navarro
- Alberto Núñez Feijóo y su accidentada salida de la boda de Martínez-Almeida
- Aitana intervenida de urgencia antes de arrancar su gira en Latinoamerica
- Estos son los minutos que hay que caminar al día para conseguir adelgazar: muchos menos de los que te imaginas
- Una viajera busca a los "ángeles de la guarda" de su bebé durante un vuelo Madrid-Vigo