Rafael Santandreu, psicólogo, aconseja cuidar así las amistades: «Tienes que contactar con ellas al menos una vez a la semana»

La amistad es un tesoro. Esta afirmación, que parece un slogan perfecto para unas tazas o unas camisetas, es una creencia compartida también por los expertos en psicología. Los psicólogos remarcan la importancia que tiene para cada persona su red de vínculos interpersonales.

Y es que cada uno de nosotros necesita de los demás para vivir mejor. La relación no es de dependencia, sino de una especie de simbiosis. En ese cajón de vínculos relevantes entraría la pareja sentimental, la familia y, por supuesto, las amistades.

El psicólogo catalán Rafael Santandreu, reconocido y polémico a partes iguales por su visión del mundo, es uno de los que apuestan por reivindicar la amistad; un vínculo que, advierte, «hay que cuidar».

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El consejo sobre amistad de Santandreu

El terapeuta subraya que la amistad «hay que regalarla como una planta» y, por eso, afirma que es muy importante mantener un contacto estrecho con al menos las cinco personas de mayor confianza de nuestra vida.

A esas cinco amistades de referencia, explica, «tienes que contactar con ellas al menos una vez a la semana, llamarles para preguntar cómo están, aunque sea un mensajito».

Santandreu también aconseja intentar quedar con frecuencia con esos amigos especiales, «para mantener viva y maravillosa esa relación», ya que «las amistades no se cuidan solas, no crecen solas».

«Esto es muy importante», declara el psicólogo catalán, «por mucho trabajo que tengas, vayas estresado o tengas otros problemas, no lo olvides: hay que cuidar las relaciones».