Dormir bien, aunque no sean las ocho horas que antes se recomendaban, adoptar posturas adecuadas e incorporar hábitos de vida saludables, son las mejores recomendaciones para mantener un estado óptimo de forma y, en consecuencia, mejorar el rendimiento laboral. Lo dijeron en la jornada que tuvo lugar en la CEO sobre "Hábitos de vida saludable en el trabajo", en la que actuaron como ponentes Matías Gago Menor, licenciado en Ciencias de la Actividad Física, y Brais Quiroga Lorenzo, graduado en Fisioterapia. Gago se hizo eco de una noticia que sostiene que en Suecia hay empresas que obligan a sus trabajadores a acudir por contrato al gimnasio en horario laboral.
