Rutas Saludables: doce semanas para combatir el sedentarismo

La Asociación Española Contra el Cáncer en Pontevedra, con la colaboración del Concello de Pontevedra, organiza la sexta edición de su programa Rutas Saludables, una iniciativa cuyo objetivo es acabar con el sedentarismo y promocionar el ejercicio físico y los hábitos saludables entre la población.

El proyecto fue dado a conocer en rueda de prensa por la técnica de prevención y promoción de la salud de la AECC, Lola Andújar, y la teniente de alcalde, Eva Vilaverde.

La actividad se va a desarrollar todos los miércoles, desde el 23 de abril y durante 12 semanas, con la finalidad de que de las personas que participen adquieran el hábito de hacer ejercicio físico de manera continuada. «Aquellos participantes que cumplan el 70% de las rutas, recibirán una pequeña recompensa», explicó Lola Andújar.

Habrá dos grupos, a las 10 y 17 horas, con un máximo de 25 participantes por cada uno.

Habrá seis itinerarios de aproximadamente cinco kilómetros y con una duración aproximada de una hora y media, siempre guiados por un voluntario de la entidad con experiencia previa y formado para la actividad. Todas las rutas saldrán desde la fuente de la Praza de Galicia. Cerrará este ciclo un itinerario especial: la ruta de las playas hasta Mogor, en Marín.

Puntualmente se contará con la colaboración de entidades y asociaciones para tematizar las rutas, como es el caso de Vaipolorío, que dinamizará la ruta por el río Os Gafos.

La actividad es gratuita, con plazas limitadas e inscripción previa en el teléfono 900 100 036 o presencialmente en la calle Eduardo Pondal, 64A, bajo (sede de la AECC)