Dotada de Bandera Azul desde hace más dos décadas, provista de todos los servicios, salpicada de chiringuitos, con amplios aparcamientos y en un espacio natural protegido, A Lanzada es el mejor ejemplo de playa que apenas necesita presentación. Es el rey de los arenales grovenses y del mejor ejemplo de lo que la localidad quiere en materia de turismo de sol y playa. El Concello la presenta como una de las zonas de baño "pioneras en lucir la Bandera Azul de los mares limpios de Europa, con más de dos kilómetros a mar abierto y un paseo de madera que nos permite oxigenar el cuerpo y avivar el espíritu en cualquier época del año".
A Lanzada está orientada al sur y su arena blanca y fina está bañada por un Atlántico en el que se muestra imponente la isla de Ons. Sus 2.300 metros de longitud, con un ancho medio en pleamar de 40 metros, la convierten en la playa más portentosa de cuantas se esparcen por el litoral grovense. Y es, desde luego, una de las más importantes de toda España. Es precisamente con A Lanzada cómo el Concello inicia la presentación de sus playas, tanto si están "orientadas en todas las direcciones de la rosa de los vientos, en mar abierto con el inmenso océano como horizonte", como si se trata de "playas recogidas con el marco incomparable de la ría de Arousa; grandes y extensos arenales o abrigadas calas; playas concurridas y con todos los servicios o playas vírgenes y solitarias".
