La DGT desvela las peores horas para conducir: este es el motivo

Los desplazamientos en coche están al orden del día. Ya sea para complir con obligaciones o recados como para planes de ocio, ponerse al volante es un gesto que repiten miles y miles de ciudadanos varias veces cada día.

Por ello, es importante hacerlo siempre cumpliendo las normas de seguridad, pero también las recomendaciones que hacen que nuestros trayectos por careteran sean mucho más seguros.

En esta ocasión, desde la DGT ponen el foco sobre la importancia del descanso, o mejor dicho, de los riesgos que supono coger el coche o la moto con sueño o fatiga. De hecho, según sus propios datos, entre el 15% y el 30% de los accidentes de tráfico están relacinados con esta cuestión.

Así, establecen cuáles osn las peores horas para conducir en relación al sueño y el cansancio, y las marcan entre las 3:00h y las 5:00h de la madrugada y entre las 14:00h y las 16:00h de la tarde. Por ello, proponene evitar trayectos largos, especialmente si no se está acostumbrado, en estos horarios.

Otras recomendaciones de la DGT al volante

• Toma descansos cada 2 horas o 200 kilómetros de trayecto. Y no basta con para cinco minutos, se recomienda reponerse durante al menos 20-30 minutos.
• Ventila adecuadamente el interior del vehículo.
• No tomes comidas copiosas antes de ponerte al volante, y por supuesto, nada de alcohol.
• Con la edad los efectos de la somnolencia son más intensos. Por ello, las personas mayores deben extremar las precauciones y parar más a menudo.