Carmen Novoa presenta en Vigo 'Nutrición inteligente para una vida plena': cómo equilibrar tu microbiota y transformar tu salud

Cada vez son más las personas que se preocupan por su alimentación, pero ¿realmente sabemos nutrirnos de forma adecuada? En una época en la que proliferan las dietas milagro, las modas alimentarias y la desinformación, la especialista en salud y nutrición integrativa Carmen Novoa propone una mirada distinta, más profunda y consciente.

Con el propósito de difundir este enfoque, Novoa presentará en Vigo la conferencia 'Nutrición inteligente para una vida plena', un encuentro que promete cambiar la manera de entender la salud desde su origen. El evento tendrá lugar el 31 de octubre a las 19:00 horas en el Centro Cívico del Casco Vello (Calle Oliva, 12, Vigo) y contará con entrada gratuita hasta completar aforo.

Nutrir el cuerpo desde sus cinco sistemas vitales

El curso parte de una idea clave: la salud depende del equilibrio entre los cinco sistemas vitales del organismo. A lo largo de las sesiones, los participantes aprenden cómo cada uno de ellos necesita una atención nutricional específica para funcionar correctamente.

El sistema nervioso y el cerebro, por ejemplo, requieren alimentos que favorezcan la concentración, la memoria y la estabilidad emocional. El sistema proteico necesita nutrientes que eviten el desgaste celular y mantengan la firmeza de los tejidos. Por su parte, el sistema hormonal depende de un equilibrio alimentario que influye en la energía, el descanso y el estado de ánimo.

El curso también aborda la importancia del sistema cardiovascular, esencial para una buena circulación y la prevención del envejecimiento, y del sistema gastrointestinal y la microbiota, cuyo estado afecta tanto al metabolismo como a la inmunidad y al bienestar emocional.

El resultado es un enfoque integral y preventivo que restablece la armonía del cuerpo desde dentro, ayudando a potenciar la vitalidad natural y a prevenir dolencias asociadas al estilo de vida moderno.

Carmen Novoa, una vida dedicada a la salud integral

Con una trayectoria de más de 40 años, Carmen Novoa es una referente en el ámbito de la nutrición y la salud integrativa. Ha impartido conferencias y seminarios en hospitales, universidades y asociaciones científicas de toda España, siempre con una visión clara: unir la ciencia y la conciencia para alcanzar el bienestar.

Su formación combina enfermería, psicología, filosofía práctica y nutrición avanzada, una mezcla que le ha permitido desarrollar un método propio donde el cuerpo, la mente y las emociones se entienden como un todo interdependiente.

“Para cuidar el cuerpo no basta con información, hace falta comprensión”, afirma. Por eso, su curso no busca imponer reglas, sino empoderar a las personas para que entiendan su organismo y aprendan a cuidarse desde la coherencia y la autonomía.

Un programa para todas las etapas de la vida

El Curso “Sobre el Más Alto Nivel de Nutrición”, del que nace esta conferencia, está dirigido a todas las personas que deseen mejorar su salud y bienestar, sin importar la edad o condición física. Es especialmente recomendable para mujeres embarazadas o en lactancia, niños y jóvenes en crecimiento, profesionales con alta demanda mental y personas mayores que buscan mantener su vitalidad.

El encuentro en Vigo está abierto a todos los públicos y ofrece la oportunidad de descubrir una forma más consciente de alimentarse y de vivir.