Set y partido: sueño cumplido y nuevo gimnasio

David Cao e Iván Iglesias son dos jóvenes estradenses que ayer vieron cómo se hacía realidad su sueño: inaugurar su propio gimnasio, 1SET (leído en inglés One Set, algo que ya les ocasionó un par de confusiones), un proyecto con el que inician su andadura como empresarios en el mundo del fitness.

Este nuevo centro abrió sus puertas ayer en un local ya conocido por la gente de A Estrada, situado en la Avenida Pontevedra, puesto que en él funcionó anteriormente otro gimnasio, que debido a su éxito se trasladó a un local más amplio. Ahora, David e Iván recogen el testigo con ilusión, nuevas ideas y muchas ganas de consolidarse en este sector.

El comienzo del proyecto no podía ser mejor, pues ya cuentan con 70 personas preinscritas antes incluso de su apertura oficial. «La verdad es que estamos muy contentos», reconoce David Cao, quien ya contaba con años de experiencia previa como monitor en otro gimnasio del municipio. «Sabíamos que había interés, pero aun así nos sorprendió la buena respuesta de la gente», añade.

Cuando les preguntamos sobre cómo empezó este proyecto, Cao reconoce que fue algo un poco repentino: «Llevaba cuatro años trabajando en gimnasios por cuenta ajena, y entrenaba con Iván en Milladoiro. Él ya tenía la idea rondándole por la cabeza. Un día lo hablamos y al siguiente ya estábamos gestionando el local. Fue un poco de impulso, pero lo pensamos bien», recuerda entre risas.

Para dar a conocer sus instalaciones y su propuesta de entrenamiento, celebraron ayer su inauguración oficial, con un acto de puertas abiertas que incluyó un picoteo y una presentación del local. «Queremos que la gente nos conozca, vea el espacio y entienda el ambiente que queremos crear: trabajo, atención personalizada y un buen rollo para engancharse al ejercicio», explican.

El modelo de 1SET se centra en clases en grupos reducidos, de máximo 8 o 9 personas. «Queremos ofrecer un servicio de calidad, en el que podamos corregir posturas, hacer un seguimiento real y que nadie se sienta perdido», subraya Iván Iglesias. El enfoque combina ejercicios de fuerza, resistencia, movilidad y trabajo funcional. Una propuesta basada en cross-training, entrenamiento funcional y HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad), buscando que los clientes trabajen de forma integral «y prueben un poco de todo» en cada sesión.

También ofrecerán entrenamientos personales, totalmente adaptados a las necesidades específicas de cada persona. «Para alguien que quiere rehabilitar una lesión, perder peso o preparar una prueba física, es importante un plan individualizado», destacan.

Uno de sus puntos fuertes será su amplitud de horarios, atendiendo a una demanda que estos jóvenes detectaron a través de las redes sociales: la necesidad de opciones para madrugadores. «Vimos que había bastante interés en clases tempranas, así que los martes y jueves la primera sesión será a las 6.45 horas», detallan. El resto de días, el gimnasio abrirá a partir de las 9.00 horas.

«Muchos de los que vienen no buscan un cuerpo de competición, sino sentirse bien, cuidar la salud y disfrutar del deporte», explican. «Queremos que 1SET sea ese sitio donde vienes a entrenar, pero donde también desconectas, socializas y lo pasas bien mientras trabajas en ti mismo», concluyen.

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