El taichí, arte milenario de China, vuelve el lunes al Jardín de Posío del 16 al 27 de julio, de lunes a viernes , entre las 8.00 y 9.00 horas. Es gratis, sin limitad de edad o condición física con la colaboración del Consello Municipal de Deportes. "Una forma maravillosa de comenzar el día con las pilas cargadas", apuntaba el alcalde de Ourense, Jesús Vázquez, durante la presentación de los c cursos", pero también una excusa para que personas muy diferentes rompan barreras y mejoren su comunicación".
Entre los beneficios de esta disciplina, están los de relajar la mente el cuerpo y eliminando tensiones musculares al mismo tiempo que fortalece, tonifica y conecta las caderas musculares de todo el cuerpo, según explica el maestro internacional de la materia, José Gago. A través de diferentes técnicas de respiración y de un entrenamiento funcional, producto además de una mejora notable de la postura corporal. El Taichi está especialmente indicado para eliminar el estrés, tonificar los músculos del cuerpo , mejorar la actividad física.
