Psicología

Diez consejos para disfrutar de un verano sin vacaciones

Descubre las claves para relajarte y aprovechar al máximo el tiempo libre aunque tengas que trabajar

19.07.2017 | 12:11
Haz planes al salir del trabajo

¿Todo el mundo se va de vacaciones y a ti te toca trabajar? Seguro que has estado en esta situación en más de una ocasión. Pero sí, se puede disfrutar del verano sin contar con vacaciones en el trabajo. Te proponemos aparcar el pesimismo y relajarte siguiendo estos diez sencillos pasos:

1. No eres el único
La mente es muy peligrosa y una actitud pesimista puede hacer que cualquier situación resulte más dura. No eres la única persona que no tiene vacaciones este verano. No debes estar todo el rato lamentando y repitiendo esta frase. Lo primero que debes hacer es relajarte y dejar de lado este tipo de pensamientos.

2. Menos trabajo
En verano, la cantidad de trabajo es menor. Por lo tanto, aunque sigas teniendo que ir a trabajar, será mucho más llevadero y podrás realizar tus tareas con mayor tranquilidad. Además, en muchos trabajos se aplica el horario de verano, por lo que trabajarás menos horas y podrás disfrutar de más tiempo libre.

3. Sin jefe
Al igual que el volumen de trabajo disminuye en esta época del año, el jefe coge unos días libres y la presión en tu lugar de trabajo es mucho menor. Además, las reuniones u horas extra serán menos frecuentes.

En verano, el volumen de trabajo y la presión es menor que durante el resto del año. Fuente: Getty Images

4. Disfruta de tu ciudad y desplázate sin problemas
Olvídate de las grandes aglomeraciones de gente y viaja en transporte público a hora punta sin complicaciones. Además, podrás disfrutar de pequeños placeres en tu ciudad. Por ejemplo, salir a pasear, ir a la playa o leer tranquilamente en un banco.

5. Escapadas
Aprovecha los fines de semana para hacer pequeñas excursiones. Disfrutarás mucho más de las cosas y aprovecharás el poco tiempo que tienes para pasarlo en grande.

6. Planes al salir del trabajo
El verano está para disfrutar. Aunque sigas teniendo que ir a trabajar, cambia tu rutina e incorpora planes nuevos en tu día a día. Por ejemplo, puedes quedar al salir del trabajo con amigos a disfrutar de tomar algo en una terraza o hacer deporte al aire libre.

Este verano haz planes con tus amigos al salir del trabajo. Fuente: Getty Images

7. Disfruta con amigos
Aunque algunos de tus amigos tengan vacaciones, seguro que siempre hay alguien en tu ciudad. Aprovecha los ratos libres y los fines de semana para salir con ellos. Un rato de risas entre amigos siempre es bueno y alegra el día a cualquiera. Además, es la época perfecta para reforzar vuestra relación después del estrés de todo el año y las largas horas de trabajo.

8. Valora la suerte de trabajar
Aunque este verano te hayas quedado sin vacaciones, tienes la suerte de poder contar con un trabajo. Además, podrás seguir ahorrando para cuando lleguen tus vacaciones. Es necesario que encuentres tu motivación para seguir acudiendo al trabajo con fuerzas y buena cara.

9. Llegará tu momento
Todo llega y seguro que en poco tiempo podrás disfrutar de unas merecidas vacaciones. En ese momento, disfrutarás a tope y harás todos los planes que te apetezcan. Así que aleja ese pesimismo de tu cabeza y no pienses más en cosas negativas que te hagan el día a día más difícil.

10. Tranquilidad
Tu ciudad estará mucho más tranquila. Podrás ir de compras, al cine o sentarte en una terraza sin tener que esperar largas colas.

Disfruta de paz y tranquilidad en tu ciudad. Fuente: Getty Images
Compartir en Twitter
Compartir en Facebook

Salud

El 30% de los españoles sufre este tipo de "depresión"
Cinco trucos para evitar el síndrome postvacacional

Cinco trucos para evitar el síndrome postvacacional

Descubre las pautas que debes seguir para tener una vuelta al trabajo lo menos brusca posible

Cenar tarde podría provocar cáncer de piel a largo plazo

Cenar tarde podría provocar cáncer de piel a largo plazo

Descubre la importancia de la alimentación para el correcto funcionamiento de nuestro organismo

Cómo evitar los resfriados del aire acondicionado

Cómo evitar los resfriados del aire acondicionado

Los cambios de temperatura favorecen la aparición de enfermedades en las vías respiratorias altas

Los riesgos de practicar sexo bajo el agua

Los riesgos de practicar sexo bajo el agua

Las relaciones sexuales en el agua tienen su erótica pero pueden provocar irritaciones y sequedad

"Esta prueba evitaría cerca del 60% de los casos hospitalarios por insufiencia cardiaca falsa"

"Esta prueba evitaría cerca del 60% de los casos hospitalarios por insufiencia cardiaca falsa"

El presidente de la Sociedad Española de Cardiología (SEC) y director del...

Crujirse los dedos, ¿hasta qué punto es malo hacerlo?

Crujirse los dedos, ¿hasta qué punto es malo hacerlo?

Descubre los efectos secundarios y porqué se produce esta costumbre inconsciente

Enlaces recomendados: Premios Cine