Varios estudios internacionales indican que más de una de cada tres personas en los países occidentales se siente sola habitualmente o con frecuencia.
No significa que estas personas estén solas físicamente. Pueden tener familia, amigos o un gran círculo de seguidores en las redes sociales, pero no se sienten verdaderamente en sintonía con nadie.
Si los sentimientos de tristeza provocados por la soledad se mantienen durante algún tiempo pueden aparecer síntomas de tipo depresivo. Los estudios más recientes advierten además que la soledad tiene consecuencias físicas importantes como que se elevan los niveles de cortisol -una hormona del estrés-, se incrementa la resistencia a la circulación de la sangre y disminuyen ciertos aspectos de la inmunidad. Incluso un análisis reciente demuestra que la soledad aumenta las probabilidades de mortalidad en un 26%, igual que la obesidad.
