El reloj se retrasa la madrugada del domingo: a las 3.00 serán las 2.00

23.10.2015 | 02:12

Aviso para despistados: la madrugada del sábado para el domingo comienza el horario de invierno y el reloj se retrasará una hora, por lo que a las 3.00 horas volverán a ser las 2.00 horas. El cambio, por el que este domingo se dormirá un hora más, obedece al cumplimiento de la Directiva Europea del Cambio de Hora que pretende favorecer el ahorro energético. El cambio de hora y la vuelta al horario de invierno comenzó a generalizarse, aunque de manera desigual, a partir de 1974, cuando se produjo la primera crisis del petróleo y algunos países decidieron adelantar sus relojes para poder aprovechar mejor la luz del sol y consumir así menos electricidad en iluminación.

Para sobrellevar este particular domingo de una forma positiva y saludable, los médicos recomiendan cuidar especialmente la alimentación y hacer ejercicio físico.

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