Los expertos alertan del aumento de las dolencias de espalda en los escolares

EUROPA PRESS - MADRID En España, a los 15 años, más del 50% de los niños y casi el 70 de las niñas de la misma edad ha padecido alguna vez en su vida dolor de espalda, estos problemas vienen ocasionados con acciones y actividades muy relacionadas con el inicio del curso escolar como es el excesivo peso del material escolar, la manera de transportarlo, un mobiliario escolar inadecuado y la práctica de deporte a nivel competitivo, se asocian a un mayor riesgo de padecer esas dolencias.
Por todo ello, nuevamente la Organización Médica Colegial (OMC) y la Fundación Kovacs han puesto marcha una nueva campaña de promoción de la salud pública para prevenir dolencias de espalda y reducir el impacto de sus consecuencias, que este año se centra en la importancia del ejercicio físico en la infancia. La incidencia de estas dolencias aumenta a partir de los 10 años, además estudios recientes han demostrado que tener dolor de espalda en la infancia aumenta el riesgo de sufrirlo de manera crónica al ser adulto y padecer limitaciones durante el resto de la vida.
Y es que hay que tener en cuenta que el sedentarismo dificulta el desarrollo óseo normal de la columna vertebral, conlleva la pérdida de fuerza y resistencia muscular y hace que la espalda sea más vulnerable al exceso de carga. Las otras medidas que se deben de tener en cuenta ya que facilitarán que se reduzca el dolor de espalda, y que se encuentra incluidas dentro del decálogo realizado para la campaña, se encuentra la de reducir la carga de las mochilas o que, al menos, el peso que el niño transporte no exceda el 10 por ciento de su peso corporal. En este caso lo "ideal", según Kovacs, sería la instalación de taquillas en los colegios o fraccionado en varios volúmenes los libros de texto, medida está que ya realizan algunas editoriales. Cabe señalar que una intervención tan sencilla relacionada con el mobiliario escolar, como sustituir las sillas por modelos de altura regulable y con ruedas, permite a los escolares adoptar la postura correcta y reducir la carga que soportan sus discos intervertebrales.