Zumba, ciclo, body pump y body combat para todas las edades en A Ferrería

03.10.2015 | 02:34
Gustavo Santos

| La plaza de A Ferrería fue escenario ayer de la jornada Ponte en Forma, una actividad organizada por el Centro Deportivo Campolongo y el Concello que invitó a la ciudadanía a iniciarse o perfeccionar la práctica de diversos deportes. Niños y adultos tuvieron oportunidad de probar con la zumba, el ciclo, el body pump o el body combat. Monitores especializados supervisaron las actividades guiadas y el centro deportivo desplazó hasta la céntrica plaza 20 de sus nuevas bicicletas para ciclo indoor. En general, Ponte en Forma busca enseñar a la población como comenzar a realizar los 150 minutos de actividad física semanal que recomiendan los expertos para conservar nuestra salud. Los organizadores recordaron que el deporte suave tiene no solo beneficios sobre nuestro físico sino también sobre nuestra mente, el humor o el rendimiento laboral.

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