Pontevedra y Marín son los dos municipios con mayor densidad de población al rondar los 700 habitantes por kilómetro cuadrado. El menos poblado en función de su territorio es A Lama, con 26 habitantes por kilómetro cuadrado, seguido de Campo Lameiro (31) y Cotobade (33). Sanxenxo presenta una densidad de 390 vecinos por kilómetro, mientras que Poio supera los 490 y Vilaboa llega a 162.
