Javier Ruiz Gómez, responsable de la asociación "Ágata", se encuentra en la tarea de acercar el "yoga de la risa" a los más diversos colectivos y organismos públicos y privados expandiendo el conocimiento y uso de las terapias holísticas como prevención en el mantenimiento de la salud de las personas.

Durante las últimas semanas viene realizando esta tarea en el Instituto Illa de Tambo con alumnos de 16 a 18 años de edad.

€¿Cómo acogen los alumnos y alumnas esta actividad?

€ Llevamos varias semanas enseñando yoga de la risa a través de Ágata y creo que el resultado es positivo a todos los niveles.

€ ¿Es lo mismo que la risoterapia ?

€ Aunque es una terapia que usa la risa, no por ello es risoterapia sino yoga de la risa, dado que lo que pretende es despertar la risa desde el cuerpo sin necesidad de condicionantes como son los chistes, el humor o la comedia, y precisamente por ello es un concepto único dado que al combinar los ejercicios de respiración del yoga junto con los ejercicios de la risa aparece la risa franca espontáneamente desde nuestro interior, y precisamente el yoga de la risa presenta un modelo en el cual las personas pueden mantenerse riendo por más de 10 o 15 minuto, con lo que sus cerebros les obsequian con el cóctel de la felicidad formado por endorfinas, serotoninas, oxitocinas y otros neuropéptidos beneficiosos para la salud psicofísica.

€Los jóvenes son receptivos a esta técnica?

€Personalmente he creído conveniente hacer un acercamiento de estas técnicas a personas jóvenes en edad escolar dado que mi opinión es que estos conocimientos deberían aprenderse desde pequeños como prevención para el mantenimiento de una salud óptima a lo largo de nuestras vidas.

€Por tanto, el yoga de la risa ayuda a los escolares...

€Evidentemente, el acercar el autoconocimiento a los escolares les ayuda en el autodescubrimiento de sus debilidades y fortalezas, e incluso les enseña cómo usar en equilibrio su parte racional y emocional modelando las respuestas ante los distintos acontecimientos en el que se puedan ver inmersos. Podríamos enumerar a modo de ejemplo distintas situaciones en las que se podrían observar los beneficios como son el enfrentarse con serenidad a los exámenes, a una exposición al grupo, a un trabajo en equipo o a cualquier interacción relacional de carácter social en la que se vean involucrados tanto en los centros de formación, como en el seno de la familia o para con el resto de la sociedad.

"Nuestra finalidad es llevar la paz a todo el mundo"

€¿Cuál es entonces la finalidad última de este yoga?

€La finalidad última del Doctor Kataria como fundador del Yoga de la Risa consiste en llevar paz a todo el mundo a través de la risa, conectando a las personas desde este único lenguaje que es común a todas las personas independientemente de su lengua original, todos hablamos un mismo idioma que es la risa.

€¿Es necesario relacionar la risa con alguna otra función corporal?

€El aprender a conectar con la respiración consciente junto con los ejercicios de la risa les ayuda a ser dueños de sus respuestas emocionales y por ello tener más control sobre sí mismos.

"Agata" tiene la página web www.sacalomejordeti.com/AGATA.htm y cualquier persona o colectivo puede ponerse en contacto con Javier Ruiz en el 659.160.576