Rosaura Leis recomienda no comer ante la televisión para no padecer obesidad

La profesora estradense de Medicina alerta del excesivo tamaño de las raciones y del sedentarismo

16.03.2016 | 02:40
Rosaura Leis, ayer, hablando de hábitos saludables a alumnos del IES Antón Losada. // Bernabé / Víctor Espiño

La estradense Rosaura Leis Trabazo, profesora de la Facultad de Medicina de la Universidade de Santiago, recomendó ayer a alumnos y profesores del IES Antón Losada Diéguez de A Estrada no comer ante la televisión, incorporar más actividad física a su vida diaria y reducir las horas que se pasan ante las pantallas para reducir la alta prevalencia de la obesidad que se está detectando en la población.

Destacó la importancia de volver a la dieta tradicional y de rechazar los cambios de esta que se relacionan con la obesidad y enfermedades. Explicó que el tamaño de las raciones ha aumentado mucho. Recomendó servir raciones más pequeñas y dio trucos antropométricos para saber cuánto se debe comer. También indicó que no se deben saltar comidas. Tras su conferencia sobre hábitos de vida saludables, elogió el compromiso de los profesores y el magnífico trabajo de divulgación que están haciendo. Hicieron "mucho" y "muy bien hecho", destacó.

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