Araceli Oubiña Cacabelos, logopeda: "En la comarca de O Salnés se suele gritar mucho"

"La menstruación reduce las defensas y puede haber problemas de garganta".

MONTSE FAJARDO / VILAGARCÍA Araceli Oubiña Cacabelos, logopeda del Hospital Provincial de Pontevedra, fue la responsable de impartir el curso para prevenir las alteraciones de voz que acogió la Escuela Infantil Municipal de Vilagarcía.
- ¿Suelen sufrir los docentes este tipo de afecciones?
- Normalmente, el 70 u 80 por ciento de las consultas que atiendo, tanto en el hospital como en mi clínica privada, se deben a disfonías profesionales, frente a un porcentaje mucho menor de origen neurológico. En cuanto a los profesores, los casos se incrementan a principos de enero; mediado el curso nos llaman muchos otorrinos para derivarnos casos.
- ¿Cuáles son los fallos que les llevan a padecerlas? ¿Gritan mucho a sus alumnos?
- No es tanto por gritar mucho sino por tener una mala técnica vocal. En el curso que dimos en Vilagarcía les advertimos de las patologías que pueden tener si no educan la voz. Normalmente se producen por hablar mucho. Hay profesores que te dicen que están 8 y hasta 10 o 12 horas hablando. Y es que, además de las horas lectivas, muchos tienen niños en casa y, sobre todo en el caso de las mujeres, les obliga a hablar mucho más. Reducir el tiempo de charla es conveniente sobre todo si hay patología. También suele haber trastornos en la coordinación fonorrespiratoria.
- ¿Debemos tener una respiración determinada mientras hablamos?
- Mientras hablas no te paras a pensar si respiras o no por la nariz. La verdad es que hay un porcentaje importante que lo hace por la boca. Hay que aprender a mecanizar. Utilizar el diafragma y no sólo el pecho. En el curso hicimos ejercicios prácticos para aprender a hacerlo. Hicimos ejercicios variados que van desde la planta del pie hasta la coronilla.
- ¿También la postura influye en los problemas de voz?
- En la voz influye todo. No sólo la laringe. Si estás en una mala postura de forma repetida o tienes contracturas te puede afectar a la voz. Y hay muchos profesores con problemas a nivel cervical, dorsal o lumbar, que se pueden corregir con técnicas posturales.
- ¿Cuál sería la postura más correcta?
- La reeducación es labor del fisioterapeuta pero nosotros les podemos dar alguna indicación: colocar la planta del pie sobre el suelo, apertura de pelvis, espalda recta pero no rígida...
- A la hora de enfrentar los problemas de afonía ¿suele el afectado acudir al logopeda o sigue siendo una especialidad poco conocida, que se limita más a los problemas de dicción, acudiendo al médico de cabecera para el resto de afecciones?
- La gente suele acudir al médico de cabecera para tratar lo que vulgarmente se conoce como afonía, que en realidad es una disfonía. La afonía es la falta total de voz y la disfonía la ronquera. Pero cada vez más, nos lo derivan a nosotros o al foniatra que es otro especialista poco conocido. Yo siempre recomiendo que si la disfonía dura más de 7 días, si no pasa con el tratamiento del médico de cabecera, se debe acudir a un especialista. Lo normal es que se haga un tratamiento conjunto entre otorrino, foniatra y logopeda.
- Por regla general ¿es O Salnés una zona con buenas costumbres vocales?
- La verdad es que la comarca de O Salnés es una zona muy gritona, con dicciones muy marcadas. En O Salnés la gente grita mucho. Había que educar a la población, decirles que no es necesario hablar alto para comunicarse. Que está bien hacer turnos de palabra... Pero supongo que eso debería enseñarse desde el colegio y la verdad es que los adolescentes ya suelen gritar mucho. Y eso, en el futuro, provoca disfonías.
- ¿Qué tipos de afecciones son las más comunes?
- Un mal patrón de conducta vocal, no sólo con mucho volumen sino con un tono por encima del propio, puede producir nódulos, quistes de retención... Y en gente fumadora cada vez es más frecuente que aparezcan edemas de Reyncke. También hay laringitis crónicas y faringitis, sobre todo en las mujeres durante la menstruación.
- ¿También afecta a la voz?
- Sí, es interesante prevenirlo porque en el período de menstruación, las mujeres tienen las defensas más bajas y es habitual que aparezcan catarros o laringitis. Y es bueno tener cierta higiene vocal: beber líquidos y controlar la intensidad y el tono.