Mantener unos hábitos alimentarios saludables tiene una importante incidencia en la calidad de vida. Con este objetivo, un grupo de personas mayores de Mos participaron esta mañana en la actividad "Visita tu súper" en el establecimiento de la firma Eroski de Sanguiñeda, una iniciativa organizada por la Concejalía de Participación Cidadá para "educar" a los vecinos de mayor edad del municipio a realizar una cesta de la compra con productos saludables.
Los participantes estuvieron acompañados por la edil mosense Julia Loureiro, que explicó que "dado que el envejecimiento es un proceso evolutivo natural del ser humano y que cada persona experimenta con diferente intensidad, mantener una alimentación equilibrada y sana requiere de practicar unos hábitos de alimentación saludable durante todo el ciclo vital de la persona, siendo fundamental cuidarlos en esta etapa de la vida".
Y es que los factores dietéticos influyen en la aparición de enfermedades, en el estado de ánimo, en la actitud diaria, en el dinamismo y el descanso. Por eso desde el departamento de Participación Cidadá, y dando continuidad al Programa Pro Hábitos Saludables de esta concejalía, se decidió poner en marcha esta sesión para hablar sobre los hábitos alimenticios más adecuados en la etapa de la edad adulta. Esta actividad dinámica y breve busca recordarle a los asistentes la importancia de mantener en el día a día una alimentación equilibrada, haciendo hincapié en los productos frescos en la cesta de la compra.
Los objetivos fundamentales de esta iniciativa son promover hábitos alimentarios para una vida saludable, ofrecer información adecuada sobre alimentación, y proporcionar conocimientos sobre los diferentes productos que se pueden adquirir en un supermercado para saber cómo llevar a cabo una cesta de la compra eficaz en base a las necesidades personales en la edad adulta.
Esta actividad estuvo destinada preferentemente a todas las personas empadronadas en el municipio de Mos mayores de 65 años, o pensionistas mayores de 55 años interesadas en conocer información acerca de los hábitos alimenticios saludables y la compra eficaz.
La sesión estuvo dividida en dos fases: la primera, consistió en una charla breve de veinte minutos donde se informó de los servicios que ofrece la cadena de supermercados en la que se realizó la actividad. Se repasaron conceptos básicos sobre alimentación y hábitos saludables, y se presentó una línea de productos sanos. La segunda consistió en un recorrido por el supermercado, pasando por las principales secciones, haciendo hincapié en las de productos frescos. Todos los participantes recibieron como muestra de agradecimiento por su visita un lote de productos de marca Sania.
